Bel-boy nisbəti infarkt riskini qiymətləndirməyə kömək edir
Atribeaute Klinikasının endokrinoloqu Yelena Şafranskaya Gazeta.Ru-ya bildirib ki, infarkt kimi ürək-damar hadisələrinin riski bel-boy nisbəti ilə qiymətləndirilə bilər.
"Bel ətrafı visseral piylənmənin (orqanların ətrafındakı yağ) əsas göstəricisidir. Qadınlarda bel ətrafı >88 sm, kişilərdə isə >94 sm olduqda metabolik ağırlaşmalar riski kəskin şəkildə artır. Ürək-damar xəstəlikləri (ÜDX) riskinin daha dəqiq göstəricisi bel-boy nisbətidir. "Onun universal həddi ≥0.5-dir (yəni bel ətrafı insanın boyunun yarısından az olmalıdır)", - deyə həkim izah etdi.
İnsulin müqaviməti bədənin hüceyrələrinin (əzələ, yağ, qaraciyər) insulinə adekvat reaksiya vermədiyi bir vəziyyətdir. Nəticədə, mədəaltı vəzi daha çox insulin istehsal etməyə məcbur olur. İnsulin müqavimətinin əsas səbəbi visseral yağ toxumasıdır (qarın boşluğunun daxili orqanlarını əhatə edir). Bu toxuma metabolik cəhətdən aktivdir, xroniki aşağı dərəcəli iltihaba səbəb olur və hüceyrələrdə insulin reseptorlarının funksiyasını bloklayır.
"Əvvəlcə, artıq yağ əmələ gəlir və bu da qan şəkərinin davamlı yüksək səviyyəsinə səbəb olan 2-ci tip diabet kimi piylənmə ilə əlaqəli xəstəliklərə səbəb olur." Həddindən artıq yağ və nəticədə yaranan insulin müqaviməti endoteli (qan damarlarının astarını) zədələyir, aterosklerozu tetikler və infarkt və insult riskini artırır. Piylənmə həmçinin hüceyrə bölünməsini stimullaşdıra, müəyyən xərçəng növlərinin riskini artıra və reproduktiv sağlamlığı poza bilər", - deyə həkim qeyd edib.
Lakin, Aralıq dənizi pəhrizinə keçmək çəki itkisini təşviq etməklə və insulin və stress hormonu səviyyələrini azaltmaqla hormonların normallaşmasına kömək edir.
"Ruh rahatlığınız və təhlükəsizliyiniz üçün piylənmə ilə əlaqəli xəstəliklər üçün müayinədən keçə və endokrinoloqla birlikdə çəki itkisi strategiyası, müşayiət olunan patologiyaların nəzarəti və artıq çəki, hipertoniya, yüksək qan qlükozası və dislipidemiyanın (xüsusilə pis fraksiyanın artması) dərman əsaslı korreksiyası hazırlaya bilərsiniz", - deyə həkim yekunlaşdırıb.
