Həkim tez-tez soyuqdəymənin səbəbi haqqında mifi dağıtdı
Britaniyalı ümumi praktikant Syuzan Uayli insanların tez-tez soyuqdəymə almalarının altı əsas səbəbini sadaladı: xroniki stress, yuxusuzluq, siqaret çəkmə, spirtli içki istifadəsi, çox sayda insanla daimi təmas və nadir hallarda gizli sağlamlıq problemləri. HuffPost nəşrinin istehsal ekspertinin şərhi.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, təkrarlanan soyuqdəymə daha çox "zəif immunitet"lə deyil, həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. O, əsas amillərdən biri kimi xroniki stressi adlandırdı. Daimi gərginlik immun müdafiəsini boğan və bədənin viruslarla mübarizə qabiliyyətini azaldan bir hormon olan kortizol səviyyəsini artırır.
Yuxu da eyni dərəcədə vacib rol oynayır. Gecə istirahətinin dərin fazalarında immun sistemini dəstəkləyən maddələr istehsal olunur. Mütəmadi olaraq yuxusuzluqla sağalma yavaşlayır və bədən infeksiyalara qarşı daha həssas olur.
Vayli risk faktorları arasında siqaret çəkmə və alkoqol da var. Siqaret çəkmək tənəffüs yollarının vəziyyətini pisləşdirir və ağciyərlərin virus və bakteriyalardan effektiv təmizlənməsinə mane olur. Alkoqol isə öz növbəsində immun hüceyrələrini zəiflədir, yuxunu pozur və susuzlaşmaya səbəb olur. Həkim vurğulayıb ki, xəstəlik zamanı hətta kiçik dozalarda alkoqol qəbulu belə sağalmanı ləngidə bilər.
Tez-tez soyuqdəymənin digər ümumi səbəbi olaraq, mütəxəssis insanların çox olduğu yerlərdə - məsələn, virusların insandan insana asanlıqla ötürüldüyü açıq planlı məktəblərdə, uşaq bağçalarında və ya ofislərdə daimi qalmağı qeyd edib.
Vaylinin sözlərinə görə, yalnız xüsusi hallarda təkrarlanan infeksiyalar gizli xəstəliklərin və ya həqiqətən zəifləmiş immunitetin əlaməti ola bilər. Belə hallarda o, əlavə müayinə üçün həkimə müraciət etməyi tövsiyə edir.
